למה ליווי רגשי? מה זה ליווי רגשי? ומה ההבדל?

לפעמים יש לנו צורך פשוט לפרוק. לדבר את הלב שלנו, את הנשמה שלנו. להוציא הכל החוצה. אבל צריך להיות מולנו מישהו קשוב, שלא שופט אותנו, מישהו שמרגיש אותנו, שרואה את הבפנים שלנו, את הכאב, את הקושי. מישהו שיכיר בתחושות וברגשות שלנו, אבל ממקום אמיתי. שמחזיק איתנו את הרגש שלנו. שבאמת יבין אותנו, מהמקום הכי רך והכי עוטף שיש.

זה מה שהנשמה שלנו צריכה.

לדעתי האישית בלבד ולא שאני רוצה להניא אדם מלגשת לפסיכולוג. רק מביעה את עצמי וגם לא מכלילה.

יש הבדל בין לשמוע ללהקשיב. אז אולי אצל פסיכולוג ישמעו אתכם וינתחו את העבר שלכם מגיל לידה ויאשימו את החיים שעברתם וההשפעה שלהם עליכם לאורך המסע שלכם בחיים. יפרשו את ההתנהגויות שלכם לפי חוויות שחוויתם בעבר. ויש לא מעט אנשים שיוצאים עם תחושה של "אני דפוק".

פסיכולוגים עוסקים באבחון העבר שלך ופועלים לפי פרוטוקולים טיפוליים מוגדרים בתבנית.

ואולי זה לא מתאים לכל אחד או בכל מצב. אולי לפעמים יותר קשה לגשת לפסיכולוג. יש לזה תווית יותר מלחיצה וצריך למצוא את הכימיה המתאימה עם הפסיכולוג הנכון לך.

ליווי רגשי הוא מרחב תומך, בטוח ולא שיפוטי.

מרחב שבו אני, כמלווה, פוגשת אותך בדיוק במקום שבו אתה/את נמצאים – בלי מסכות, בלי דיאגנוזות, בלי פרשנויות פסיכולוגיות. בלי פרוטוקול טיפולי.

הכי פשוט – – באנושיות מלאה, בלב פתוח.

ליווי רגשי הוא מרפא. מכוון. עושה סדר בראש, בלב. נותן לנו זווית קצת שונה. משהו לחשוב עליו. משהו לפעול ממנו. משהו לתהות עליו.

פותח לנו את הדרך, כשהיא חסומה. פותר משברים. פורס לנו גשר למקומות רכים. משנה לנו משהו בבחירות שלנו, בדרך החשיבה שלנו, עוזר לנו לאמץ שרירים חיוביים לחיים ונותן לנו מקום להיות מי שאנחנו, עם מה שעברנו ואיך שהחיים בנו אותנו. עם היכולת להשלים עם הדרך, ההבנה של מה נבנה וצמח מתוכנו, להכיר ביכולות ובחוזקות שלנו. לפגוש שוב את עצמנו, שהשארנו איפשהו מאחור.

כי לפעמים, כל מה שצריך זה שיראו אותך באמת.

מישהו שיחזיק איתך את הכאב, את הבלבול, את הדרך…

מישהו שישאל אותך את השאלות הנכונות ויגרום לך לחשוב על התשובות לשאלות הלגיטימיות האלו.

מישהו שיזכיר לך שאתה לא לבד ולא שונה וגם לא "דפוק". שיש אור. שיש אפשרות. שיש תשובה בפנים – רק צריך שקט כדי לשמוע אותה.

ואם זה נגע בך – אולי זה הזמן שלך לדבר.

אני כאן, בדיוק בשביל הרגע הזה. ואם רוצים לתאם איתי פגישה אישית/ שיחה מרחוק, אז אפשר לפנות אליי בפרטי.

באהבה,

הילה.

הילת הקסם

מרחב של הקשבה, השראה ודרך